2016年4月5日 by admin

妊娠中の冷え

今日はいいお天気になりましたねぇ。
天気がいいのは嬉しくなっちゃいますが・・
ちょっとまだ肌寒いのかなぁって
思ってしまいます。。
あんまり冷やさない方がいいし、
できる限りは身体を動かさないといけないなぁとは
思っています。

血行が悪いなぁって思ったのは
若白髪を見つけてから。
頭皮にも栄養が行きにくくなっている証拠だろうなぁって
思ってできるだけこれ以上は増やさないようにするために
血行を良くするためのエクササイズとか
やってみようかなぁって思ったりしています。

頭皮マッサージもいいみたいだからそれも
やった方がいいかなぁって思ってみたり・・・。
やれることは色々とありそうだし、
ちょっとやってみたいことは沢山です。

後は腹巻とか、レッグウォーマーとかもいい
みたいですねぇ。そういうのは全然してこなかったのですが、
やっぱり冷やさないためにはいるよなぁって思って、
産後は愛用しようかなぁって思っています。
あとは身体をしっかりとうごかせるようにしようっと。

妊活している人はやっぱりレッグウォーマーとかは
ちゃんとしておいた方がいいって言われるみたいですしねぇ。
私も産後一気に冷えないようにするためにも
できるだけそういうアイテムを愛用しようと思います。

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