2014年11月24日 by admin

食事に気をつけること。

今日はいいお天気になりそうですね。
連休も今日で終わり。
最終日はゆっくりと出来たらいいなと思っています。

明日からしごとだし、食事面とかも気をつけつつ
生活をしないといけないなぁって思っています。
食事に気をつけるって今まであんまり気にしてこなかった
のですが、やっぱり30代になればそれをすると身体が
重い。。だるい。。。

そんな感じです。

しかもそれだけだったらいいのですが、
それが続けば片頭痛やら、生理不順とかにも
つながるしちょっと注意しないと病気になるんだろうなぁって
薄々思っています。

 

しかもアレルギー性の鼻炎。これがすごーく出てくるんですよね。
それがいやです。。。たぶんこれは食事が悪いから。

そういうときには必ず出てきます。

まさにプチ不調ですよね。

 

これから肌をきれいに、抜け毛予防に!って
考えているので、できるだけ気をつけないといけないなぁって
思っています。

 

40代も若々しく生きて行きたい!って思っているので、
とりあえず生活する上で綺麗になるための努力をしていかないと
いけないなぁ。。。そう思います。。

 

運動もしないといけないけど、なんかめんどくさいし、、、
後は食事しかないですね(笑)

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